中國(guó)體育報(bào)雅加達(dá)8月23日電(特派記者李雪穎 付媛杰)本屆亞運(yùn)會(huì)，中國(guó)體育代表團(tuán)參賽保障營(yíng)首次在雅加達(dá)—巨港設(shè)立。根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)隊(duì)、運(yùn)動(dòng)員的需求，為其提供醫(yī)療康復(fù)、體能訓(xùn)練、信息統(tǒng)計(jì)等參賽服務(wù)和后勤保障。這種體系化保障，把“5+2”的復(fù)合保障團(tuán)隊(duì)模式帶到了大型綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。

　　保障營(yíng)包涵醫(yī)療、運(yùn)動(dòng)生理生化與營(yíng)養(yǎng)、體能康復(fù)、疲勞恢復(fù)、運(yùn)動(dòng)心理、大數(shù)據(jù)與技術(shù)分析等各領(lǐng)域的專家教授，以及各項(xiàng)目的輔助教練，他們從不同角度，滿足運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)的需求。

　　體能康復(fù)：快速激活運(yùn)動(dòng)員參賽能力

　　“簡(jiǎn)單地說，一般的康復(fù)是把病人變成正常人，而體能康復(fù)是要把正常人變成超人。”雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)期間，記者在中國(guó)體育代表團(tuán)保障營(yíng)里采訪到保障營(yíng)體能康復(fù)專家陳方燦博士。陳方燦為此次代表團(tuán)首次在大型綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)上設(shè)立保障營(yíng)的做法點(diǎn)贊。他說，我參與了五屆奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)服務(wù)保障工作，以往境外參賽時(shí)的體能康復(fù)保障設(shè)備和人員相對(duì)在國(guó)內(nèi)參賽時(shí)較弱。此次保障營(yíng)的設(shè)立是一次很大的進(jìn)步，也是有史以來在大型綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)上保障最全面、人數(shù)最多、服務(wù)最好的一次。我們借鑒了美國(guó)代表團(tuán)在奧運(yùn)會(huì)參賽期間的做法，在這方面我們已在慢慢趕上。此次保障營(yíng)組織了全國(guó)最好的專家，包括醫(yī)生、康復(fù)師、體能教練、康復(fù)教練等，涵蓋了醫(yī)療診斷、功能診斷、心理支持、營(yíng)養(yǎng)支持等各個(gè)方面。保障營(yíng)的專家是在運(yùn)動(dòng)隊(duì)醫(yī)療隊(duì)伍保障的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步幫助運(yùn)動(dòng)員調(diào)整狀態(tài)。

　　從2008年北京奧運(yùn)會(huì)開始，運(yùn)動(dòng)康復(fù)這個(gè)詞才逐漸走進(jìn)人們的視線，開始關(guān)注運(yùn)動(dòng)康復(fù)的重要性。“運(yùn)動(dòng)康復(fù)、體能康復(fù)是康復(fù)界里的特種兵。傷筋動(dòng)骨一百天。然而絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都是堅(jiān)持邊練邊治邊比賽，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)、體能康復(fù)提出了非常高的要求，我們要針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的傷病情況進(jìn)行快速的能力康復(fù)，難度很高。”陳方燦說，運(yùn)動(dòng)員的一些傷病不可能在如此短的時(shí)間內(nèi)治愈，但我們可以幫助他恢復(fù)體能、恢復(fù)動(dòng)作功能，讓他能夠參加比賽，因此體能康復(fù)就是通過體能訓(xùn)練與治療的方法來恢復(fù)運(yùn)動(dòng)員的參賽能力。體能康復(fù)是一種新的學(xué)科，它是跨體能訓(xùn)練與康復(fù)治療。首先要通過一些理療的方法減輕疼痛，同時(shí)把肌肉激活，例如貼運(yùn)動(dòng)機(jī)能布貼等，讓運(yùn)動(dòng)員的肌肉能夠發(fā)力，保持競(jìng)技狀態(tài)。

　　陳方燦告訴記者，像水球運(yùn)動(dòng)員肩傷、腰傷、膝蓋傷較多，這是項(xiàng)目特點(diǎn)決定的。這些傷病情況不是大問題，但是會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員的射門力量、速度和準(zhǔn)確性。有個(gè)運(yùn)動(dòng)員來的時(shí)候髖關(guān)節(jié)受傷已經(jīng)跳不起來，通過體能康復(fù)治療后她的髖關(guān)節(jié)更有力，也能跳起來，肩膀也能發(fā)上力。每每聽到運(yùn)動(dòng)隊(duì)取得優(yōu)異成績(jī)，陳方燦和同事們都非常高興。

　　營(yíng)養(yǎng)保障：提升比賽戰(zhàn)斗力的高性價(jià)比方式

　　“兵馬未動(dòng)，糧草先行。運(yùn)動(dòng)員平日里奮力備戰(zhàn)，到比賽時(shí)因?yàn)闆]吃好飯成績(jī)不理想就太可惜了。運(yùn)動(dòng)員吃好了、睡好了，比賽狀態(tài)好了，對(duì)于他們?nèi)〉脙?yōu)異成績(jī)具有重要意義。因此，把大型綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)期間的營(yíng)養(yǎng)保障做得再細(xì)一些、再完美一些，收益是很大的。”保障營(yíng)運(yùn)動(dòng)生理生化與營(yíng)養(yǎng)專家、國(guó)家體育總局體科所科學(xué)健身與健康促進(jìn)研究中心副主任張漓說。

　　張漓介紹，此次保障營(yíng)在營(yíng)養(yǎng)方面的服務(wù)主要分為三個(gè)方面。第一個(gè)方面為強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)，也就是運(yùn)動(dòng)員在合理補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)之余，還需要一些強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)的幫助。為避免出現(xiàn)興奮劑問題，代表團(tuán)統(tǒng)一攜帶由中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)準(zhǔn)備的營(yíng)養(yǎng)品，各運(yùn)動(dòng)隊(duì)事先申報(bào)，申報(bào)后根據(jù)需求統(tǒng)一發(fā)放。第二個(gè)方面為膳食營(yíng)養(yǎng)，在運(yùn)動(dòng)員村食堂和保障營(yíng)為運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)行面對(duì)面的咨詢和指導(dǎo)，指導(dǎo)他們?cè)谫惽白龊脿I(yíng)養(yǎng)恢復(fù)和補(bǔ)充。第三方面為營(yíng)養(yǎng)情報(bào)，考察運(yùn)動(dòng)員村食堂的伙食狀況等，為今后參賽提供參考。

　　營(yíng)養(yǎng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員賽時(shí)保持運(yùn)動(dòng)能力有多重要？張漓舉例進(jìn)行了說明，像重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，糖原就像是運(yùn)動(dòng)員的“子彈”，如果沒有補(bǔ)充足夠，那么上場(chǎng)打比賽時(shí)就像戰(zhàn)士上戰(zhàn)場(chǎng)沒有帶子彈。而對(duì)于一些需要控制體重的運(yùn)動(dòng)員來說，有時(shí)他們?cè)谫惽皶?huì)首選肉類食物，而實(shí)際上賽前再補(bǔ)充肉類，對(duì)他們來說意義已經(jīng)很小了。此外，從安全性的角度考慮，食用常見的、平時(shí)常吃的食物，就不容易出現(xiàn)水土不服的問題，也能更好地適應(yīng)環(huán)境。因?yàn)槌藭r(shí)差以外，食物是運(yùn)動(dòng)員受到影響最大的因素。

　　在雅加達(dá)客場(chǎng)作戰(zhàn)，最怕的就是運(yùn)動(dòng)員在亞運(yùn)村里吃得不合口味。雖然亞運(yùn)村里食堂種類非常豐富，但是當(dāng)?shù)嘏腼冞^程中會(huì)放入一些國(guó)內(nèi)很少用到的調(diào)味品，味道就會(huì)變得十分特別。張漓和同事在亞運(yùn)村里進(jìn)行了調(diào)研，詢問運(yùn)動(dòng)員們對(duì)伙食的反饋，同時(shí)還收集運(yùn)動(dòng)員村的食物信息，他們將菜式進(jìn)行拍照分類，提醒運(yùn)動(dòng)員哪些應(yīng)該多吃、哪些可以適當(dāng)吃、哪些盡量不吃，但是當(dāng)?shù)氐呐胝{(diào)特色讓他們也犯了難。“哪怕是營(yíng)養(yǎng)專家，也不會(huì)精通世界上所有的調(diào)味品和烹調(diào)方法，還是會(huì)存在一些問題，因此最好的方式還是自己烹飪，讓運(yùn)動(dòng)員吃到可口的飯菜。”張漓說。

　　據(jù)了解，美國(guó)隊(duì)和日本隊(duì)在大型賽事期間都會(huì)從國(guó)內(nèi)空運(yùn)食材，由隨隊(duì)廚師親自烹飪。張漓說：“我們會(huì)在調(diào)研的基礎(chǔ)上，根據(jù)實(shí)際情況，找到適合的方式來保障運(yùn)動(dòng)員賽時(shí)的營(yíng)養(yǎng)需求。保障賽時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給是提升比賽戰(zhàn)斗力的一個(gè)性價(jià)比較高的方式。”

　　除了賽事期間的營(yíng)養(yǎng)保障外，日常加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員們對(duì)科學(xué)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給的重視和了解也十分必要。

　　大型綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)四年一次，教練員和運(yùn)動(dòng)員都非常珍惜得來不易的參賽機(jī)會(huì)，也渴望在國(guó)際大賽賽出好成績(jī)。亞運(yùn)會(huì)如此，奧運(yùn)會(huì)更是如此。所以，在這樣的大賽期間，運(yùn)動(dòng)員往往承受著更大的心理壓力。保障營(yíng)運(yùn)動(dòng)心理專家、國(guó)家體育總局科研所競(jìng)技體育研究中心主任張忠秋表示，本次在保障營(yíng)中設(shè)立心理調(diào)節(jié)區(qū)，就是為有需要的運(yùn)動(dòng)員提供心理調(diào)節(jié)咨詢，與教練一起幫助運(yùn)動(dòng)員疏解壓力，回到自己熟悉的節(jié)奏中。

　　張忠秋告訴記者，心理調(diào)節(jié)是大賽必須準(zhǔn)備的內(nèi)容，十分重要。心理負(fù)荷的不同，很可能造成臨場(chǎng)表現(xiàn)的不同。“一些處理得不好的運(yùn)動(dòng)員，可能出現(xiàn)高度焦慮引起的睡眠障礙、身體功能紊亂等癥狀，影響比賽的正常發(fā)揮，造成應(yīng)變能力下降，增加了比賽的不確定性。”

　　此外，一些取得過好成績(jī)、受關(guān)注度高的運(yùn)動(dòng)員，在大賽中需要有更強(qiáng)大的內(nèi)心。保障營(yíng)運(yùn)動(dòng)心理專家、北京體育大學(xué)教授張力為跟記者分享了一個(gè)有趣的案例：在對(duì)國(guó)際足球運(yùn)動(dòng)員主罰點(diǎn)球成功率的研究中發(fā)現(xiàn)，超精英運(yùn)動(dòng)員的罰球命中率要略低于精英運(yùn)動(dòng)員。“在主裁判吹哨告訴運(yùn)動(dòng)員可以罰球，到運(yùn)動(dòng)員真正射門有幾秒的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間，超精英運(yùn)動(dòng)員往往用得更短。”張力為說，“心理學(xué)的解釋是，這段時(shí)間是高壓力的，且超精英運(yùn)動(dòng)員的壓力更大。這段時(shí)間運(yùn)動(dòng)員很不舒服，想要盡快結(jié)束。這樣就造成他的節(jié)奏和平時(shí)可能略有不同，稍快了一點(diǎn)，而就是這一點(diǎn)，造成了點(diǎn)球命中率更低。”

　　為了幫助教練更加了解運(yùn)動(dòng)員，讓雙方的溝通更為流暢。張力為曾幫教練了解運(yùn)動(dòng)員最希望從教練口中聽到的話。很多時(shí)候，教練在場(chǎng)上更多的是戰(zhàn)術(shù)、技能、體能方面的指導(dǎo)，這樣的方法可以幫助教練關(guān)注到選手的心理需求。

　　本屆亞運(yùn)會(huì)在保障營(yíng)和亞運(yùn)村均設(shè)立了心理調(diào)節(jié)區(qū)，幫助有需要的教練員和運(yùn)動(dòng)員。其實(shí)，心理訓(xùn)練也像體能訓(xùn)練、技能訓(xùn)練一樣，要靠平時(shí)的積累，運(yùn)用平時(shí)養(yǎng)成的行為習(xí)慣，應(yīng)對(duì)比賽中的各種壓力。“我們會(huì)在日常的訓(xùn)練中，在理解項(xiàng)目特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，給教練員提供建議，幫助他們了解隊(duì)員需求，制定更有針對(duì)性的訓(xùn)練方法，讓隊(duì)員達(dá)到更高競(jìng)技水平。”張忠秋說。

　　信息采集分析：知己知彼百戰(zhàn)不殆

　　“這是首次把信息采集分析納入保障團(tuán)隊(duì)，我們非常珍惜這次機(jī)會(huì)，做了充足的準(zhǔn)備。”大數(shù)據(jù)與技術(shù)分析專家、國(guó)家體育總局信息中心副主任李桂華表示，本屆亞運(yùn)會(huì)是面對(duì)2020年東京奧運(yùn)會(huì)的一次“中考”，所以，借此機(jī)會(huì)，信息采集分析工作也迎來一次“練兵”。專家把近年來亞洲強(qiáng)隊(duì)的比賽成績(jī)進(jìn)行收集、比對(duì)，了解對(duì)方選派運(yùn)動(dòng)員的水平，以及他們的發(fā)揮。知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。

　　賽前，專家將亞洲強(qiáng)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目與中國(guó)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目進(jìn)行比對(duì)統(tǒng)計(jì)，總結(jié)出交叉項(xiàng)目。賽中，對(duì)這些重點(diǎn)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)成績(jī)進(jìn)行采集分析，得出相關(guān)建議報(bào)告。賽后，為相關(guān)部門、運(yùn)動(dòng)隊(duì)提供決策參考。李桂華告訴記者，其實(shí)，不僅是在大賽期間，信息采集分析已成為他們的日常工作之一。“我們?cè)诤蠓接凶约旱膱F(tuán)隊(duì)，也跟一些高等院校建立了業(yè)務(wù)聯(lián)系，通過多種渠道了解國(guó)際體育動(dòng)態(tài)。”李桂華說。

　　此次來到亞運(yùn)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，信息的采集工作變得更加直觀、深入。“來到前方更有利于觀看重點(diǎn)比賽，或是與其他國(guó)家體育代表團(tuán)人員進(jìn)行溝通。”李桂華說，“此外，我們還承擔(dān)每天中國(guó)體育代表團(tuán)所有成績(jī)的統(tǒng)計(jì)、記錄，便于賽后對(duì)本屆大賽的情況進(jìn)行分析。”今后，這項(xiàng)工作將繼續(xù)在深度上做文章，廣泛利用社會(huì)力量，在細(xì)節(jié)上下工夫，做到更專業(yè)、更細(xì)致、更全面，通過大數(shù)據(jù)與技術(shù)分析，助力中國(guó)體育事業(yè)發(fā)展。