前中國女子體操運(yùn)動員楊伊琳參與錄制《中國奧運(yùn)人語錄》

　　中國體育博物館官網(wǎng)訊(記者王雨晴) 正值2008年北京奧運(yùn)舉辦十周年紀(jì)念之際，前中國女子體操運(yùn)動員楊伊琳來到了《中國奧運(yùn)人語錄》的錄制現(xiàn)場，講述十年前她第一次參加奧運(yùn)會并取得“一金兩銅”優(yōu)異成績背后的故事。

　　淚水不是懦弱 而是情緒的出口

　　楊伊琳的父親是個十足的體育迷，早在她還沒出生的時候父親就表示將來的小孩一定要去練體育，因此5歲時體校教練來選拔的時候，父親二話不說就將楊伊琳送進(jìn)了體校，從而開啟了她的體操生涯。初進(jìn)體校，楊伊琳的“愛哭”讓教練們傷透了腦筋。教練兇一點(diǎn)哭，動作學(xué)不會哭，想父母了也哭。從市隊(duì)哭到省隊(duì)，楊伊琳直言，“后來教練和隊(duì)友們都被我哭煩了”。

　　在外人看來這個哭哭啼啼的小姑娘卻認(rèn)為淚水是她獨(dú)特的解壓方式，“如果我不哭出來，情緒都壓在心里會憋壞的，我愛哭但是并不柔弱，哭過之后我還是會認(rèn)真訓(xùn)練。”進(jìn)入省隊(duì)后，楊伊琳開始在全國比賽中嶄露頭角，憑借在高低杠上的優(yōu)勢，2007年順利的進(jìn)入了國家隊(duì)。

錄制現(xiàn)場

　　專注自身 心態(tài)決定成敗

　　來到人才濟(jì)濟(jì)的國家隊(duì)，楊伊琳最初有些不起眼，但她從不考慮太多，只是做好自己的動作，憑著韌性一遍遍地練，成績突飛猛進(jìn)，受到了教練的重視。進(jìn)隊(duì)一年就獲得了參加奧運(yùn)會的資格，這在體操運(yùn)動員中實(shí)屬罕見，對此楊伊琳也坦言，“當(dāng)時能夠參加北京奧運(yùn)會確實(shí)也覺得有些驚訝，畢竟很多人訓(xùn)練三四年也很難獲得這種機(jī)會。”

　　備戰(zhàn)奧運(yùn)的壓力可想而知，可楊伊琳的心態(tài)卻一直很平穩(wěn)，“我只要做好自己的動作，其他沒有太多想法和規(guī)劃。”或許就是因?yàn)?ldquo;心大”，也讓她心無雜念，訓(xùn)練得更專注。除了團(tuán)體爭金的目標(biāo)，教練沒有給她施加太多壓力。在個人比賽上，楊伊琳沒有任何心理壓力，她的想法簡單而純粹，“場上的每一次發(fā)揮都極為難得。我告訴自己，抓住這個機(jī)會，表現(xiàn)我的水平，讓裁判和觀眾記住我，這就夠了。”這也反映了楊伊琳的人生信條：“做好自己該做的，其他客觀因素不要想太多。”

　　心態(tài)穩(wěn)了所有的動作都一氣呵成，團(tuán)體決賽上，楊伊琳用她擅長的跳馬項(xiàng)目為隊(duì)友開了個好頭，六個小姑娘齊心協(xié)力摘得奧運(yùn)會女子體操團(tuán)體金牌，同時也創(chuàng)造了歷史，實(shí)現(xiàn)了中國女子體操隊(duì)零的突破?；貞浧饖Z冠的場景，楊伊琳依舊覺得“熱血沸騰”。在隨后的個人項(xiàng)目中，楊伊琳也順利拿下全能和高低杠兩枚銅牌。

　　盛放過后一切重新開始

　　2008年奧運(yùn)會后楊伊琳信心倍增，她給自己制定了更高的目標(biāo)：沖擊個人成績并增加動作難度。許是太過心急，訓(xùn)練量在短期內(nèi)的迅速提升，讓她患上了急性腰傷(全稱“腰間盤突出壓迫神經(jīng)”)。由于神經(jīng)受到壓迫，她根本無法完成體操動作，“走完幾步路的瞬間就要趴到墊子上，別說抬腿了，一動就麻，甚至連正常人的生活都得不到保證。”

　　無奈之下，楊伊琳選擇了手術(shù)。為防止肌肉粘連，手術(shù)后的第二天護(hù)士就“逼”著她下地走路，夾著鋼板，綁著腰帶；一星期后慢慢開始恢復(fù)訓(xùn)練腰腹力量。“當(dāng)時16歲的我又重新走了一遍5歲時初練體操的路，重新蛻手皮磨繭子，重新拉韌帶。” 盡管這段時間很煎熬，但對楊伊琳來說確實(shí)最好的磨礪，“人生就要有起有落，有遺憾才會更深刻。”

　　對于體操運(yùn)動員來說，腰部受傷無疑是致命的打擊，更何況在楊伊琳之前體操隊(duì)并沒有這類先例，毫無經(jīng)驗(yàn)可以借鑒。盡管楊伊琳使出渾身解數(shù)也沒能將自己的身體狀態(tài)調(diào)整到最佳，直至2012倫敦奧運(yùn)會前，楊伊琳選擇退役，進(jìn)入到北京體育大學(xué)讀書。

　　開啟新生活 賽場外同樣精彩

　　進(jìn)入大學(xué)校園，楊伊琳發(fā)現(xiàn)了另一片新天地，豐富多彩的課余活動使她充滿好奇，軍訓(xùn)、社團(tuán)、拓展、演講，她都積極去體驗(yàn)，她也建議廣大的青少年要對生活永葆熱情，“這個世界有太多我們不了解的事情，人不能用任何客觀理由扼殺自己的學(xué)習(xí)機(jī)會，不要甘于做井底之蛙，自得其樂，主動去認(rèn)識這個新世界!”，

　　從專業(yè)運(yùn)動員轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻胀ǖ拇髮W(xué)生，從生活狀態(tài)到課業(yè)學(xué)習(xí)，楊伊琳面臨著許多挑戰(zhàn)。但她依舊保持自己的好心態(tài)，讓自己慢慢去適應(yīng)新的生活，從頭學(xué)英語，完全發(fā)揮出運(yùn)動員時期不服輸?shù)木瘛Ｍ瑫r她也建議更多的運(yùn)動員在退役后進(jìn)入校園感受新生活，“不要抗拒轉(zhuǎn)變，走下賽場我們的生活才剛剛開始。”

展示印制手模

　　想了解奧運(yùn)會團(tuán)體決賽前晚?xiàng)钜亮帐吡藛幔克J(rèn)為上大學(xué)和練體操哪個更難？國外交流都讓她收獲了些什么？更多精彩，請關(guān)注《中國奧運(yùn)人語錄》！